Méditerranéen Recettes
50 recettes
Embrassez le régime méditerranéen sain et délicieux avec des recettes mettant en vedette l'huile d'olive, les légumes frais, les grains entiers et les protéines maigres. Des salades grecques aux tajines marocains.

dinner
Choux de Bruxelles à l'Ail
E
10 minutes50

dinner
Calmar Croustillant et Avocat Écrasé
E
10 mins49

dinner
Saumon Chorizo Fumé
E
5 mins51

4.7
salad
Salade de Feta et Betterave
15 mins27

4.5
bacalhau
Bacalhau
J
30 mins40

4.6
salted cod
Bacalhau à Brás
J
30 mins30

4.8
bacalhau
Bacalhau aux Natas
J
30 mins30

4.7
salted cod
Bacalhau à Gomes de Sá
J
30 mins40

4.7
beans
Sopa da Pedra
M
15 mins30

4.7
bread-based
Açorda
M
10 mins30

4.7
pork
Carne de Porc à Alentejana
L
15 mins10

4.8
seafood
Arroz de Marisco
L
20 mins20

4.9
seafood
Cataplana
T
20 mins10

4.7
chicken
Arroz de Cabidela
T
20 mins10

4.7
octopus
Arroz de Polvo
T
15 mins30

5.0
sardines
Sardines Grillées
M
10 mins30

4.5
sardines
Carapaus Frits
M
15 mins40

4.8
seafood
Caldeirada
M
30 mins40

4.9
octopus
Polvo à Lagareiro
M
10 mins10

4.7
clams
Ameijoas à Bulhão Pato
M
15 mins10

4.7
black beans
Feijoada
M
30 mins40

4.5
tripe
Dobrada
M
15 mins10

4.8
chouriço
Chouriço
B
15 mins20

4.9
comfort-food
Filhós
J
30 mins20

4.7
spinach
Plăcintă
A
30 mins10

4.7
eggplant
Zacusca
A
30 mins10

4.7
eggplant
Salade d'Aubergines
A
15 mins20

4.8
cheese
Plăcintă avec Fromage
A
10 mins20

4.6
bulgur
Colivă
I
30 mins10

4.6
semolina
Halva
I
10 mins10

4.5
lamb
Madhbi
M
15 mins20

4.9
lamb
Hanith
M
20 mins20

4.9
chicken
Shawarma
F
20 mins21

4.7
chickpeas
Falafel
F
30 mins20

4.8
chickpeas
Hummus
F
10 mins21

4.7
beef
Mutabbaq
A
30 mins10

4.8
beef
Samboosa
A
30 mins11

4.8
eggs
Shakshouka
K
10 mins10

4.6
fava-beans
Ful Medames
K
10 mins20

4.7
fava-beans
Tamiya
K
30 mins20

4.8
fava-beans
Foul
K
10 mins10

4.7
beef
Kebab
S
30 mins20

4.6
beef
Kofta
S
15 mins20

4.6
chicken
Shish Tawook
S
30 mins20

4.6
chicken
Tikka
S
10 mins10

4.7
za'atar
Manakish
M
10 mins10

4.8
yogurt
Labneh
M
5 mins10

4.7
bread
Khubz
F
15 mins10

4.6
spinach
Fatayer
F
30 mins20

4.7
kataifi
Kunafa
F
30 mins21