Madhbi
Mohammed Al-Otaibi
12 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
90 mins
Portions
4 Personnes
Calories
600 calories
Découvrez les saveurs riches de la cuisine du Moyen-Orient avec le Madhbi, un agneau entier succulent mariné dans des épices et cuit lentement à la perfection. Servez-le avec du riz basmati parfumé pour un festin familial festif ou une occasion spéciale.
IngrédientsIngrédients
- 1000 g agneau entier
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 1 c. à soupe sel
- 1 c. à soupe poivre noir
- 1 c. à soupe cumin
- 1 c. à soupe coriandre
- 250 ml eau
- 200 g riz basmati
Préparation
- 1
Dans un grand bol, mélangez l'huile d'olive, le sel, le poivre noir, le cumin et la coriandre pour créer une marinade.
- 2
Ajoutez les morceaux d'agneau à la marinade et assurez-vous qu'ils soient bien enrobés. Laissez mariner pendant au moins 1 heure ou toute la nuit pour une meilleure saveur.
- 3
Dans une grande casserole, ajoutez l'agneau mariné et l'eau. Portez à ébullition puis réduisez le feu à doux. Couvrez et laissez mijoter pendant environ 60 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.
- 4
Retirez l'agneau de la casserole et mettez-le de côté. Filtrez le bouillon, en réservant le liquide pour la cuisson du riz.
- 5
Dans une casserole séparée, portez le bouillon réservé à ébullition et ajoutez le riz basmati trempé. Faites cuire selon les instructions du paquet jusqu'à ce que le riz soit léger et complètement cuit.
- 6
Pendant que le riz cuit, grillez les morceaux d'agneau à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés et aient une belle croûte, environ 10-15 minutes.
- 7
Servez l'agneau grillé sur le riz basmati léger, garni d'herbes fraîches si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
50g
Protéines
40g
Disponible en
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Commentaires
Sounds delicious! Can't wait to try!
This was really easy and delicious!
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Mohammed Al-Otaibi
12 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
50g
Protéines
40g
Disponible en
