Madhbi

Madhbi

M

Mohammed Al-Otaibi

12 févr. 2026

|

Cuisson

90 mins

Portions

4 Personnes

Calories

600 calories

Découvrez les saveurs riches de la cuisine du Moyen-Orient avec le Madhbi, un agneau entier succulent mariné dans des épices et cuit lentement à la perfection. Servez-le avec du riz basmati parfumé pour un festin familial festif ou une occasion spéciale.

Ingrédients

  • 1000 g agneau entier
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 1 c. à soupe sel
  • 1 c. à soupe poivre noir
  • 1 c. à soupe cumin
  • 1 c. à soupe coriandre
  • 250 ml eau
  • 200 g riz basmati

Préparation

  1. 1

    Dans un grand bol, mélangez l'huile d'olive, le sel, le poivre noir, le cumin et la coriandre pour créer une marinade.

  2. 2

    Ajoutez les morceaux d'agneau à la marinade et assurez-vous qu'ils soient bien enrobés. Laissez mariner pendant au moins 1 heure ou toute la nuit pour une meilleure saveur.

  3. 3

    Dans une grande casserole, ajoutez l'agneau mariné et l'eau. Portez à ébullition puis réduisez le feu à doux. Couvrez et laissez mijoter pendant environ 60 minutes jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.

  4. 4

    Retirez l'agneau de la casserole et mettez-le de côté. Filtrez le bouillon, en réservant le liquide pour la cuisson du riz.

  5. 5

    Dans une casserole séparée, portez le bouillon réservé à ébullition et ajoutez le riz basmati trempé. Faites cuire selon les instructions du paquet jusqu'à ce que le riz soit léger et complètement cuit.

  6. 6

    Pendant que le riz cuit, grillez les morceaux d'agneau à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés et aient une belle croûte, environ 10-15 minutes.

  7. 7

    Servez l'agneau grillé sur le riz basmati léger, garni d'herbes fraîches si désiré.

Valeurs nutritionnelles par portion

600kcal
Calories

Lipides

20g

Glucides

50g

Protéines

40g

Disponible en

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4.5 · 28 notes

Commentaires

N
Noah Wilson16/02/2026

Sounds delicious! Can't wait to try!

L
Lucia Fernandez14/02/2026

This was really easy and delicious!

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