Dobrada
Miguel Jesus
13 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
120 mins
Portions
4 Personnes
Calories
400 calories
Découvrez les saveurs réconfortantes de la cuisine portugaise avec la Dobrada, un ragoût de tripes mijoté avec des oignons, de l'ail et du paprika. Idéal pour un dîner en famille chaleureux lors d'une soirée fraîche.
IngrédientsIngrédients
- 1000 g tripes
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 2 moyennes oignons
- 3 gousses d'ail
- 400 g tomates concassées
- -17 °C paprika
- 1000 ml eau
- sel, au goût
- poivre noir, au goût
Préparation
- 1
Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.
- 2
Ajoutez les oignons hachés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 3
Incorporez l'ail émincé et faites cuire pendant une minute supplémentaire, jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- 4
Ajoutez les tripes nettoyées dans la casserole et faites-les revenir pendant environ 5 minutes.
- 5
Versez les tomates concassées, le paprika et l'eau. Mélangez bien pour combiner.
- 6
Assaisonnez avec du sel et du poivre noir au goût, puis portez à ébullition.
- 7
Réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant environ 2 heures, ou jusqu'à ce que les tripes soient tendres.
- 8
Servez chaud, garni d'herbes fraîches si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
20g
Protéines
30g
Disponible en
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Commentaires
Rich and flavorful, loved the texture.
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Miguel Jesus
13 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
20g
Protéines
30g
Disponible en
