Dobrada

Dobrada

M

Miguel Jesus

13 feb 2026

|

Cocción

120 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

400 calories

Descubre los sabores reconfortantes de la cocina portuguesa con Dobrada, un guiso de tripas cocido a fuego lento con cebollas, ajo y pimentón. Perfecto para una acogedora cena familiar en una noche fría.

Ingredientes

  • 1000 g panza de res
  • 2 EL aceite de oliva
  • 2 medianas cebollas
  • 3 dientes de ajo
  • 1 lata tomates triturados
  • 1 c. de té páprika
  • 1000 ml agua
  • sal al gusto
  • pimienta negra al gusto

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.

  2. 2

    Agrega las cebollas picadas y sofríe hasta que estén translúcidas.

  3. 3

    Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto más, hasta que esté fragante.

  4. 4

    Añade la panza de res limpia a la olla y sofríe durante unos 5 minutos.

  5. 5

    Vierte los tomates triturados, la páprika y el agua. Mezcla bien para combinar.

  6. 6

    Sazona con sal y pimienta negra al gusto, luego lleva a ebullición.

  7. 7

    Reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, o hasta que la panza esté tierna.

  8. 8

    Sirve caliente, adornado con hierbas frescas si lo deseas.

Nutrición por porción

400kcal
Calorías

Grasa

20g

Carbohidratos

20g

Proteína

30g

Disponible en

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4.5 · 23 valoraciones

Comentarios

S
Siti Pratama15/2/2026

Rich and flavorful, loved the texture.

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