Filhós

Filhós

J

Joao Silva

13 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

6 Personnes

Calories

250 calories

Laissez-vous séduire par l'étreinte chaude et sucrée des Filhós, une douceur portugaise traditionnelle à base de pâte moelleuse, de cannelle et d'une touche d'huile d'olive. Parfaites pour les rassemblements festifs ou les petits déjeuners douillets du week-end !

Ingrédients

  • 500 g farine tout usage
  • 250 ml eau
  • 20 g levure fraîche
  • 100 g sucre
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • -17 °C sel
  • 1 c. à soupe cannelle
  • 1000 ml huile végétale

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, dissoudre la levure fraîche dans de l'eau tiède avec une pincée de sucre. Laisser activer pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que cela devienne mousseux.

  2. 2

    Dans un grand bol, mélanger la farine, le sucre et le sel. Bien mélanger.

  3. 3

    Ajouter le mélange de levure activée et l'huile d'olive au mélange de farine. Mélanger jusqu'à ce qu'une pâte se forme.

  4. 4

    Pétrir la pâte sur une surface farinée pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique. Couvrir avec un torchon humide et laisser lever pendant 1 heure ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.

  5. 5

    Une fois que la pâte a levé, la dégazer et l'étaler à environ 0,5 cm d'épaisseur. Couper en formes de losanges ou de carrés.

  6. 6

    Chauffer l'huile végétale dans une casserole profonde à feu moyen. Faire frire les morceaux de pâte jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés, puis retirer et égoutter sur du papier absorbant.

  7. 7

    Alors qu'ils sont encore chauds, saupoudrer les filhós du mélange de cannelle et de sucre.

  8. 8

    Servir chaud et déguster vos délicieux filhós portugais !

Valeurs nutritionnelles par portion

250kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

35g

Protéines

3g

Disponible en

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4.9 · 10 notes

Commentaires

N
Nurul Hassan17/02/2026

The family loved the filhós! They were fluffy and delicious, perfect for a cozy gathering.

K
Kenji Kobayashi14/02/2026

Loved it, super easy to make!

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