Filhós

Filhós

J

Joao Silva

13. Feb. 2026

|

Kochzeit

15 mins

Portionen

6 Personen

Kalorien

250 calories

Genießen Sie die warme, süße Umarmung von Filhós, einer traditionellen portugiesischen Leckerei aus fluffigem Teig, Zimt und einem Hauch von Olivenöl. Perfekt für festliche Zusammenkünfte oder gemütliche Wochenendfrühstücke!

Zutaten

  • 500 g Weizenmehl
  • 250 ml Wasser
  • 20 g frische Hefe
  • 100 g Zucker
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Zimt
  • 1000 ml Pflanzenöl

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel die frische Hefe in warmem Wasser mit einer Prise Zucker auflösen. Etwa 10 Minuten aktivieren lassen, bis es schaumig ist.

  2. 2

    In einer großen Rührschüssel das Mehl, den Zucker und das Salz vermengen. Gut mischen.

  3. 3

    Die aktivierte Hefemischung und das Olivenöl zur Mehlmischung hinzufügen. Mischen, bis ein Teig entsteht.

  4. 4

    Den Teig auf einer bemehlten Fläche etwa 10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist. Mit einem feuchten Tuch abdecken und 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

  5. 5

    Sobald der Teig aufgegangen ist, ihn niederdrücken und auf etwa 0,5 cm Dicke ausrollen. In Rauten oder Quadrate schneiden.

  6. 6

    Das Pflanzenöl in einem tiefen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Teigstücke auf beiden Seiten goldbraun frittieren, dann herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  7. 7

    Während sie noch warm sind, die Filhós mit einer Mischung aus Zimt und Zucker bestäuben.

  8. 8

    Warm servieren und die köstlichen portugiesischen Filhós genießen!

Nährwerte pro Portion

250kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

35g

Protein

3g

Verfügbar in

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4.9 · 10 Bewertungen

Kommentare

N
Nurul Hassan17.2.2026

The family loved the filhós! They were fluffy and delicious, perfect for a cozy gathering.

K
Kenji Kobayashi14.2.2026

Loved it, super easy to make!

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