Gesund Rezepte
50 Rezepte
Ernähre deinen Körper mit gesunden, nahrhaften Rezepten, die nicht auf Geschmack verzichten. Entdecke ausgewogene Mahlzeiten, gemüsebetonte Gerichte, magere Proteine und clevere Austausche, die gesunde Ernährung angenehm und nachhaltig machen.
seafood
Ceviche
J
20 mins0
seafood
Ceviche Mixto
L
20 mins0
seafood
Tiradito
L
15 mins0
seafood
Leche de Tigre
L
15 mins0
cabbage
Surówka aus Weißkohl
N
15 mins0
4.7
fish
Einfache Fischküchle
20 mins44
4.8
salad
Brokkoli-Salat mit Cashewkernen und Trauben
15 mins21
4.7
salad
Brokkoli-Salat mit Cashewkernen und Trauben
20 mins30
4.7
salad
Feta- und Rote-Bete-Salat
15 mins27
4.7
ice cream
Einfache Beeren-Eiscreme
25 minutes plus freezing time213
5.0
sardines
Gegrillte Sardinen
M
10 mins30
4.9
octopus
Polvo à Lagareiro
M
10 mins10
4.7
clams
Ameijoas à Bulhão Pato
M
15 mins10
4.7
peas
Mahlzeit aus Erbsen
A
10 mins10
4.8
elderflower
Socată
M
10 mins10
4.7
cucumber
Okroschka
M
20 mins21
4.4
fish
Ukha
E
15 mins20
4.6
berry
Mors
N
15 mins11
4.8
smoked fish
Geräucherter Fisch
A
30 mins10
4.5
lamb
Madhbi
M
15 mins20
4.6
chicken
Shish Tawook
S
30 mins20
4.7
dates
Daten
M
15 mins10
4.7
dates
Dattelbarren
M
20 mins10
4.7
fishballs
Fischbällchen-Nudeln
M
10 mins20
4.8
brown rice
Thunder Tea Reis
M
30 mins20
4.6
beef
Biltong
T
30 mins13
4.6
Snoek
Snoek
S
15 mins20
4.9
Kingklip
Kingklip
S
10 mins10
4.6
linefish
Linienfisch
N
20 mins22
4.7
buckwheat
Naengmyeon
D
30 mins20
4.8
salmon
Gravlax
L
10 mins20
4.8
herring
Eingelegter Hering
E
15 mins20
4.7
herring
Sill
E
15 mins10
4.8
rye bread
Rågbröd
J
15 mins10
4.8
seafood
Kalles Kaviar
A
5 mins10
4.7
oats
Birchermüesli
L
10 mins11
4.6
Rivella
Rivella
A
5 mins20
4.9
beef
Nyama Choma
J
15 mins10
4.7
sardines
Dagaa
N
20 mins10
5.0
mung-beans
Ndengu
M
10 mins20
4.6
green peas
Njegere
S
15 mins20
4.7
peanut-butter
Mabuyu
H
15 mins20
4.9
white fish
Fischcurry
N
15 mins22
4.7
prawns
Garnelen
N
20 mins10
4.7
shrimp
Frische Frühlingsrollen
N
20 mins10
4.7
chicken
Hähnchen Satay
N
10 mins10
4.7
chicken
Khao Mun Gai
W
15 mins20
4.7
chicken
Gai Yang
N
15 mins10
4.8
seafood
Pla Pao
N
15 mins20
4.6
lamb
Kebab
M
20 mins10