Snoek
Sipho Ntuli
10. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie den Geschmack Südafrikas mit diesem rauchigen, süßen Snoek-Fisch, mariniert in einer reichhaltigen Mischung aus braunem Zucker und Sojasauce. Ideal für ein Grillwochenende oder ein besonderes Familientreffen, ist es ein Gericht, das alle zusammenbringt.
ZutatenZutaten
- 1000 g Snoek-Fisch
- 200 g brauner Zucker
- 250 ml Sojasauce
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL schwarzer Pfeffer
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 Stück Zitrone
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel den braunen Zucker und die Sojasauce vermischen, um eine Marinade zu erstellen.
- 2
Die Snoek-Fischfilets in die Marinade legen und mindestens 30 Minuten (oder über Nacht für intensiveren Geschmack) einweichen lassen.
- 3
Den Grill auf mittelhohe Hitze vorheizen und mit Olivenöl bestreichen, um ein Ankleben zu verhindern.
- 4
Den Fisch aus der Marinade nehmen und mit schwarzem Pfeffer und Knoblauchpulver bestreuen, falls verwendet.
- 5
Den Snoek etwa 10-15 Minuten auf jeder Seite grillen, bis der Fisch durchgegart ist und leicht auseinanderfällt.
- 6
Nach dem Grillen vom Grill nehmen und einige Minuten ruhen lassen.
- 7
Mit Zitronenschnitzen servieren und als herzhaftes Frühstück oder Brunch-Gericht genießen.
Nährwerte pro Portion
Fett
10g
Kohlenhydrate
40g
Protein
30g
Verfügbar in
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Kommentare
Really enjoyed this recipe! Super easy.
I loved the perfect balance of sweetness and saltiness in this dish.
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Sipho Ntuli
10. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
10g
Kohlenhydrate
40g
Protein
30g
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