Snoek

Snoek

S

Sipho Ntuli

10 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta del sabor de Sudáfrica con este pescado Snoek ahumado y dulce, marinado en una rica mezcla de azúcar moreno y salsa de soja. Ideal para una parrillada de fin de semana o una reunión familiar especial, es un plato que une a todos.

Ingredientes

  • 1000 g pescado Snoek
  • 200 g azúcar moreno
  • 250 ml salsa de soja
  • 2 EL aceite de oliva
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 1 c. de té ajo en polvo
  • 1 unidad limón

Preparación

  1. 1

    En un tazón, mezcla el azúcar moreno y la salsa de soja para crear una marinada.

  2. 2

    Coloca los filetes de pescado Snoek en la marinada y déjalos reposar durante al menos 30 minutos (o toda la noche para un sabor más profundo).

  3. 3

    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto y úntala con aceite de oliva para evitar que se pegue.

  4. 4

    Retira el pescado de la marinada y espolvorea con pimienta negra y ajo en polvo, si lo deseas.

  5. 5

    Asa el Snoek durante unos 10-15 minutos por cada lado, hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente.

  6. 6

    Una vez cocido, retíralo de la parrilla y déjalo reposar durante unos minutos.

  7. 7

    Sirve con gajos de limón al lado y disfruta como un plato abundante para el desayuno o brunch.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

10g

Carbohidratos

40g

Proteína

30g

Disponible en

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4.6 · 41 valoraciones

Comentarios

A
Ana Diaz15/2/2026

Really enjoyed this recipe! Super easy.

L
Louise Richard12/2/2026

I loved the perfect balance of sweetness and saltiness in this dish.

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