Cataplana
Tiago Ferreira
13 févr. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
450 calories
Transportez-vous sur les côtes ensoleillées du Portugal avec cette Cataplana vibrante, débordante de palourdes tendres, de crevettes juteuses et de chorizo épicé. Parfaite pour un dîner chaleureux en week-end avec des amis ou en famille.
IngrédientsIngrédients
- 500 g palourdes
- 300 g crevettes
- 200 g saucisse chorizo
- 10 c. à soupe feuilles de laurier
- 1 moyenne oignon
- 2 gousse ail
- 250 ml riz cuit
- 1 c. à soupe huile d'olive
Préparation
- 1
Chauffez l'huile d'olive dans une cataplana ou une grande poêle à feu moyen.
- 2
Ajoutez l'oignon haché et l'ail émincé, et faites revenir jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.
- 3
Incorporez le chorizo tranché et faites cuire pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il commence à libérer ses huiles.
- 4
Ajoutez les palourdes et les crevettes, couvrez la cataplana et faites cuire pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce que les palourdes s'ouvrent et que les crevettes soient cuites.
- 5
Assaisonnez avec du sel et du poivre au goût, et parsemez de feuilles de laurier juste avant de servir.
- 6
Servez chaud sur un lit de riz cuit, permettant aux invités de savourer le bouillon savoureux.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
35g
Protéines
30g
Disponible en
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Commentaires
I loved the combination of flavors in the Cataplana. The chorizo added a great depth to the seafood!
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Tiago Ferreira
13 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
35g
Protéines
30g
Disponible en
