Yakitori

Yakitori

S

Sakura Tanaka

7 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez les saveurs fumées et sucrées du Yakitori japonais, avec des cuisses de poulet tendres glacées dans une riche sauce soja-mirin et grillées à la perfection. Idéal pour un dîner chaleureux en semaine ou une soirée animée entre amis.

Ingrédients

  • 500 g cuisses de poulet
  • 60 ml sauce soja
  • 2 c. à soupe mirin
  • 1 c. à soupe sucre
  • 4 oignons verts
  • 8 brochettes en bambou

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, combinez la sauce soja, le mirin et le sucre. Remuez jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

  2. 2

    Ajoutez les morceaux de poulet à la marinade, en veillant à ce qu'ils soient bien enrobés. Faites mariner pendant au moins 10 minutes.

  3. 3

    Enfilez le poulet mariné et les morceaux d'oignon vert sur les brochettes en bambou trempées, en alternant selon vos envies.

  4. 4

    Préchauffez un gril ou une poêle à griller à feu moyen-vif. Faites cuire les brochettes pendant environ 4-5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

  5. 5

    Badigeonnez avec le reste de la marinade pendant les dernières minutes de cuisson pour plus de saveur.

  6. 6

    Servez chaud avec votre sauce d'accompagnement préférée ou dégustez simplement tel quel.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

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4.7 · 7 notes

Commentaires

R
Raj Goh14/02/2026

The yakitori was a hit; everyone loved the savory flavor and tender chicken.

B
Bongani Mkhize09/02/2026

This yakitori turned out delicious! The marinade added great flavor to the chicken.

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