Wali wa Maharage
Ally Moshi
9 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs tropicales du Wali wa Maharage, un délicieux plat d'Afrique de l'Est alliant du riz crémeux à la noix de coco et des haricots rouges copieux. Parfait pour un dîner réconfortant en semaine ou une rencontre décontractée entre amis.
IngrédientsIngrédients
- 130 g riz à grains longs
- 500 ml lait de coco
- 200 g haricots rouges
- -17 °C sel
- 1 c. à soupe huile végétale
- 250 ml eau
- -17 °C graines de cumin
Préparation
- 1
Rincez le riz à grains longs sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
- 2
Dans une casserole, chauffez l'huile végétale à feu moyen et ajoutez les graines de cumin. Faites revenir pendant environ 1 minute jusqu'à ce qu'elles soient parfumées.
- 3
Ajoutez le riz rincé dans la casserole et remuez pendant quelques minutes, permettant au riz de légèrement griller.
- 4
Versez le lait de coco, l'eau et le sel. Remuez bien et portez à ébullition.
- 5
Une fois à ébullition, réduisez le feu à doux, couvrez la casserole et laissez mijoter pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé.
- 6
Après 15 minutes, ajoutez les haricots rouges cuits dans la casserole et incorporez-les délicatement au riz.
- 7
Couvrez à nouveau la casserole et laissez reposer pendant 5 minutes avant de servir.
- 8
Servez chaud, soit en accompagnement, soit en plat principal.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
50g
Protéines
15g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
Sounds delicious and comforting!
Cooking Wali wa Maharage brings a comforting aroma to the kitchen, blending creamy coconut and hearty beans into a delightful meal. Enjoy the warmth it adds to your table.
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Ally Moshi
9 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
50g
Protéines
15g
Disponible en
