Vitumbua

Vitumbua

A

Ally Moshi

9 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez le goût de l'Afrique de l'Est avec ces délicieux Vitumbua, des gâteaux légers à la farine de riz infusés de lait de coco crémeux et d'une touche de douceur. Parfaits pour le petit-déjeuner ou comme collation, ils apportent chaleur à tout rassemblement.

Ingrédients

  • 260 g farine de riz
  • 250 ml lait de coco
  • 250 ml eau
  • 1 c. à soupe sucre
  • -17 °C levure
  • -17 °C sel
  • 1 c. à soupe graines de sésame
  • huile huile végétale pour la friture

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, mélangez la farine de riz, le sucre, le sel et la levure. Bien mélanger.

  2. 2

    Ajoutez le lait de coco et l'eau aux ingrédients secs. Remuez jusqu'à obtenir une consistance lisse et bien mélangée.

  3. 3

    Couvrez la pâte avec un linge et laissez reposer pendant environ 30 minutes dans un endroit chaud pour permettre à la pâte de lever.

  4. 4

    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez un peu d'huile végétale pour enrober la surface.

  5. 5

    Versez une louche de pâte dans la poêle, en l'étalant légèrement pour former une forme ronde. Optionnellement, saupoudrez des graines de sésame sur le dessus.

  6. 6

    Faites cuire pendant environ 3-4 minutes d'un côté, puis retournez et faites cuire encore 2-3 minutes jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

  7. 7

    Répétez avec le reste de la pâte, en ajoutant plus d'huile si nécessaire.

  8. 8

    Servez chaud comme un en-cas pour le petit déjeuner, éventuellement avec du miel ou de la confiture.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

15g

Glucides

50g

Protéines

5g

Disponible en

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4.7 · 10 notes

Commentaires

E
Emma Simon15/02/2026

Vitumbua is a deliciously unique treat that perfectly balances flavors and textures.

S
Seif Massawe11/02/2026

Sounds delicious, can’t wait to try!

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