Takoyaki
Hana Kato
7 févr. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
10 mins
Portions
4 Personnes
Calories
250 calories
Savourez le goût du Japon avec ces délicieuses boules de takoyaki, garnies de poulpe tendre et surmontées de sauces savoureuses et de flocons de bonite. Parfaites pour un dîner amusant en semaine ou une soirée animée entre amis !
IngrédientsIngrédients
- 130 g farine tout usage
- 250 ml bouillon dashi
- 1 gros œuf
- 150 g poulpe
- 60 ml oignons verts
- 60 ml tenkasu
- sauce takoyaki
- aonori
- katsuobushi
Préparation
- 1
Dans un bol, mélangez la farine tout usage, le bouillon dashi et l'œuf battu pour créer une pâte lisse.
- 2
Préchauffez votre poêle à takoyaki à feu moyen et graissez légèrement chaque alvéole avec de l'huile.
- 3
Versez la pâte dans chaque alvéole de la poêle à takoyaki, en les remplissant aux trois quarts.
- 4
Ajoutez une petite quantité de poulpe en dés, d'oignons verts et de tenkasu dans chaque alvéole.
- 5
Faites cuire pendant 3-4 minutes jusqu'à ce que le dessous soit doré, puis utilisez un skewer pour les retourner et cuire encore 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits uniformément.
- 6
Une fois cuits, retirez les boules de takoyaki de la poêle et placez-les sur un plat de service.
- 7
Arrosez de sauce takoyaki et saupoudrez d'aonori et de katsuobushi avant de servir.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
30g
Protéines
15g
Disponible en
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Commentaires
Sounds delicious and fun to make!
This Takoyaki recipe promises a delightful combination of flavors and textures in every bite.
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Hana Kato
7 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
30g
Protéines
15g
Disponible en
