Sopa Seca

Sopa Seca

C

Carlos Lopez

20 févr. 2026

|

Cuisson

30 mins

Portions

4 Personnes

Calories

290 calories

Ingrédients

  • 500 ml bouillon de poulet
  • 130 g riz à grain long
  • 150 g tomates en dés
  • 1 unité oignon moyen
  • 2 unités gousses d'ail
  • -17 °C cumin
  • -17 °C paprika
  • 1 c. à soupe huile végétale

Préparation

  1. 1

    Dans une grande poêle, chauffez l'huile végétale à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez l'oignon haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.

  3. 3

    Incorporez l'ail émincé et faites cuire pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

  4. 4

    Ajoutez les tomates en dés, le cumin et le paprika, en cuisant pendant encore 5 minutes.

  5. 5

    Mélangez le riz lavé et remuez jusqu'à ce qu'il soit bien combiné avec le mélange de tomates.

  6. 6

    Versez le bouillon de poulet, portez à ébullition, puis réduisez le feu et couvrez pour laisser mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.

  7. 7

    Retirez du feu et laissez reposer couvert pendant 5 minutes avant de servir.

  8. 8

    Égrenez le riz avec une fourchette et servez chaud, garni d'herbes fraîches si désiré.

Valeurs nutritionnelles par portion

290kcal
Calories

Lipides

6g

Glucides

50g

Protéines

6g

Disponible en

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