Sopa Seca
Carlos Lopez
20 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
290 calories
IngrédientsIngrédients
- 500 ml bouillon de poulet
- 130 g riz à grain long
- 150 g tomates en dés
- 1 unité oignon moyen
- 2 unités gousses d'ail
- -17 °C cumin
- -17 °C paprika
- 1 c. à soupe huile végétale
Préparation
- 1
Dans une grande poêle, chauffez l'huile végétale à feu moyen.
- 2
Ajoutez l'oignon haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.
- 3
Incorporez l'ail émincé et faites cuire pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
- 4
Ajoutez les tomates en dés, le cumin et le paprika, en cuisant pendant encore 5 minutes.
- 5
Mélangez le riz lavé et remuez jusqu'à ce qu'il soit bien combiné avec le mélange de tomates.
- 6
Versez le bouillon de poulet, portez à ébullition, puis réduisez le feu et couvrez pour laisser mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.
- 7
Retirez du feu et laissez reposer couvert pendant 5 minutes avant de servir.
- 8
Égrenez le riz avec une fourchette et servez chaud, garni d'herbes fraîches si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
6g
Glucides
50g
Protéines
6g
Disponible en
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Carlos Lopez
20 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
6g
Glucides
50g
Protéines
6g
Disponible en
