Sopa Seca

Sopa Seca

C

Carlos Lopez

20. Feb. 2026

|

Kochzeit

30 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

290 calories

Zutaten

  • 500 ml Hühnerbrühe
  • 130 g Langkornreis
  • 150 g gewürfelte Tomaten
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 tsp Kreuzkümmel
  • 1 tsp Paprika
  • 1 EL Pflanzenöl

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Die gehackte Zwiebel hinzufügen und anbraten, bis sie durchsichtig ist, etwa 5 Minuten.

  3. 3

    Den gehackten Knoblauch einrühren und eine weitere Minute kochen, bis er duftet.

  4. 4

    Die gewürfelten Tomaten, Kreuzkümmel und Paprika hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.

  5. 5

    Den gewaschenen Reis einrühren und gut mit der Tomatenmischung vermengen.

  6. 6

    Die Hühnerbrühe hinzufügen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und abdecken, um 20 Minuten zu köcheln, oder bis der Reis zart ist.

  7. 7

    Vom Herd nehmen und 5 Minuten abgedeckt ruhen lassen, bevor serviert wird.

  8. 8

    Den Reis mit einer Gabel auflockern und heiß servieren, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte pro Portion

290kcal
Kalorien

Fett

6g

Kohlenhydrate

50g

Protein

6g

Verfügbar in

Du liebst Kochen?

Erstelle dein eigenes digitales Rezeptbuch. Fotografiere, speichere und teile deine Lieblingsrezepte.

This page is available in:English|Italiano|Français|Deutsch|Español