Sopa Seca
Carlos Lopez
20. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
290 calories
ZutatenZutaten
- 500 ml Hühnerbrühe
- 130 g Langkornreis
- 150 g gewürfelte Tomaten
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 tsp Kreuzkümmel
- 1 tsp Paprika
- 1 EL Pflanzenöl
Zubereitung
- 1
In einer großen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Die gehackte Zwiebel hinzufügen und anbraten, bis sie durchsichtig ist, etwa 5 Minuten.
- 3
Den gehackten Knoblauch einrühren und eine weitere Minute kochen, bis er duftet.
- 4
Die gewürfelten Tomaten, Kreuzkümmel und Paprika hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.
- 5
Den gewaschenen Reis einrühren und gut mit der Tomatenmischung vermengen.
- 6
Die Hühnerbrühe hinzufügen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und abdecken, um 20 Minuten zu köcheln, oder bis der Reis zart ist.
- 7
Vom Herd nehmen und 5 Minuten abgedeckt ruhen lassen, bevor serviert wird.
- 8
Den Reis mit einer Gabel auflockern und heiß servieren, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
6g
Kohlenhydrate
50g
Protein
6g
Verfügbar in
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Carlos Lopez
20. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
6g
Kohlenhydrate
50g
Protein
6g
Verfügbar in
