Soba
Sakura Tanaka
7 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
10 mins
Portions
4 Personnes
Calories
250 calories
Savourez les saveurs umami de ce plat de nouilles soba japonaises, parfaitement assaisonné de sauce soja et de mirin. Idéal pour un dîner rapide en semaine ou un déjeuner rafraîchissant, il est simple mais satisfaisant.
IngrédientsIngrédients
- 300 g nouilles soba
- 1000 ml eau
- 2 c. à soupe sauce soja
- 2 c. à soupe mirin
- -17 °C sucre
- 2 unités oignons verts, tranchés
- 1 c. à soupe wasabi
Préparation
- 1
Porter 1000 ml d'eau à ébullition dans une grande casserole.
- 2
Ajouter les nouilles soba à l'eau bouillante et cuire pendant environ 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes.
- 3
Une fois cuites, égoutter les nouilles dans une passoire et les rincer sous l'eau froide pour arrêter le processus de cuisson.
- 4
Dans un petit bol, mélanger la sauce soja, le mirin et le sucre pour créer la sauce à tremper.
- 5
Servir les nouilles soba froides ou à température ambiante, garnies d'oignons verts tranchés et d'un côté de wasabi.
- 6
Profiter des nouilles soba en les trempant dans la sauce avant chaque bouchée.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
3g
Glucides
40g
Protéines
10g
Disponible en
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Commentaires
Super easy and delicious!
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Sakura Tanaka
7 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
3g
Glucides
40g
Protéines
10g
Disponible en
