Soba

Soba

S

Sakura Tanaka

7. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

250 calories

Genießen Sie die umami-reichen Aromen dieses japanischen Soba-Nudelgerichts, perfekt gewürzt mit Sojasauce und Mirin. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein erfrischendes Mittagessen, ist es einfach und dennoch befriedigend.

Zutaten

  • 300 g Soba-Nudeln
  • 1000 ml Wasser
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Mirin
  • 1 tsp Zucker
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten
  • 1 EL Wasabi

Zubereitung

  1. 1

    Bringen Sie 1000 ml Wasser in einem großen Topf zum Kochen.

  2. 2

    Fügen Sie die Soba-Nudeln in das kochende Wasser hinzu und kochen Sie sie etwa 5-7 Minuten, bis sie zart, aber noch bissfest sind.

  3. 3

    Sobald sie gekocht sind, lassen Sie die Nudeln in einem Sieb abtropfen und spülen Sie sie unter kaltem Wasser ab, um den Kochprozess zu stoppen.

  4. 4

    In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Mirin und Zucker vermengen, um die Dip-Sauce zu erstellen.

  5. 5

    Servieren Sie die Soba-Nudeln kalt oder bei Raumtemperatur, garniert mit geschnittenen Frühlingszwiebeln und einer Seite Wasabi.

  6. 6

    Genießen Sie die Soba-Nudeln, indem Sie sie vor jedem Bissen in die Sauce dippen.

Nährwerte pro Portion

250kcal
Kalorien

Fett

3g

Kohlenhydrate

40g

Protein

10g

Verfügbar in

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