Shish Tawook
Ahmed Mostafa
6 févr. 2026
Préparation
30 mins
Cuisson
15 mins
Portions
4 Personnes
Calories
400 calories
Savourez les saveurs vibrantes de la cuisine du Moyen-Orient avec le Shish Tawook, du poulet mariné tendre grillé à la perfection. Idéal pour un dîner en semaine ou un rassemblement le week-end, servez-le avec du pain pita chaud et des légumes frais pour un festin délicieux.
IngrédientsIngrédients
- 500 g poitrine de poulet désossée
- 250 ml yaourt
- 2 c. à soupe jus de citron
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 4 gousses d'ail
- -17 °C cumin moulu
- -17 °C paprika moulu
- sel et poivre au goût
Préparation
- 1
Dans un grand bol, combinez le yaourt, le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail haché, le cumin moulu, le paprika, le sel et le poivre pour créer la marinade.
- 2
Ajoutez la poitrine de poulet coupée en dés à la marinade, en veillant à ce que chaque morceau soit bien enrobé. Couvrez le bol et réfrigérez pendant au moins 2 heures ou toute la nuit pour de meilleurs résultats.
- 3
Préchauffez votre grill ou votre poêle à griller à feu moyen-vif.
- 4
Enfilez le poulet mariné sur des brochettes, en laissant un peu d'espace entre chaque morceau pour une cuisson uniforme.
- 5
Placez les brochettes sur le grill et faites cuire pendant environ 10 à 15 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et ait de belles marques de grill.
- 6
Une fois cuit, retirez les brochettes du grill et laissez-les reposer pendant quelques minutes avant de servir.
- 7
Servez le Shish Tawook avec une sauce à l'ail, du pain pita et des légumes frais. Bon appétit!
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
10g
Protéines
30g
Disponible en
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Ahmed Mostafa
6 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
10g
Protéines
30g
Disponible en
