Shish Tawook

Shish Tawook

A

Ahmed Mostafa

6 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

400 calories

Savourez les saveurs vibrantes de la cuisine du Moyen-Orient avec le Shish Tawook, du poulet mariné tendre grillé à la perfection. Idéal pour un dîner en semaine ou un rassemblement le week-end, servez-le avec du pain pita chaud et des légumes frais pour un festin délicieux.

Ingrédients

  • 500 g poitrine de poulet désossée
  • 250 ml yaourt
  • 2 c. à soupe jus de citron
  • 3 c. à soupe huile d'olive
  • 4 gousses d'ail
  • -17 °C cumin moulu
  • -17 °C paprika moulu
  • sel et poivre au goût

Préparation

  1. 1

    Dans un grand bol, combinez le yaourt, le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail haché, le cumin moulu, le paprika, le sel et le poivre pour créer la marinade.

  2. 2

    Ajoutez la poitrine de poulet coupée en dés à la marinade, en veillant à ce que chaque morceau soit bien enrobé. Couvrez le bol et réfrigérez pendant au moins 2 heures ou toute la nuit pour de meilleurs résultats.

  3. 3

    Préchauffez votre grill ou votre poêle à griller à feu moyen-vif.

  4. 4

    Enfilez le poulet mariné sur des brochettes, en laissant un peu d'espace entre chaque morceau pour une cuisson uniforme.

  5. 5

    Placez les brochettes sur le grill et faites cuire pendant environ 10 à 15 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et ait de belles marques de grill.

  6. 6

    Une fois cuit, retirez les brochettes du grill et laissez-les reposer pendant quelques minutes avant de servir.

  7. 7

    Servez le Shish Tawook avec une sauce à l'ail, du pain pita et des légumes frais. Bon appétit!

Valeurs nutritionnelles par portion

400kcal
Calories

Lipides

25g

Glucides

10g

Protéines

30g

Disponible en

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