Seolleongtang

Seolleongtang

Y

Ye-jun Jung

10 févr. 2026

|

Cuisson

6 hours

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Réchauffez votre âme avec un bol de Seolleongtang, une soupe traditionnelle coréenne à base d'os de bœuf mijotée à la perfection. Savourez ce plat copieux avec de la poitrine de bœuf tendre et du riz pour un dîner réconfortant en semaine.

Ingrédients

  • 2000 g os de boeuf
  • 500 g brisket
  • 2000 ml eau
  • 1 c. à soupe sel
  • 1 c. à soupe poivre
  • 4 tiges d'oignons verts
  • 250 ml riz cuit
  • 1 c. à soupe sauce soja

Préparation

  1. 1

    Dans une grande casserole, combinez les os de boeuf et l'eau. Portez à ébullition à feu vif.

  2. 2

    Une fois à ébullition, réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant environ 6 heures. Écumez toute mousse ou impuretés qui remontent à la surface.

  3. 3

    Après 6 heures, ajoutez le brisket dans la casserole et continuez à mijoter pendant 1 heure supplémentaire.

  4. 4

    Retirez le brisket de la casserole, laissez-le refroidir légèrement, puis tranchez-le finement.

  5. 5

    Filtrez le bouillon à travers un tamis fin dans une autre casserole pour enlever les os et les solides.

  6. 6

    Assaisonnez le bouillon avec du sel et du poivre selon votre goût. Remettez le brisket tranché dans le bouillon.

  7. 7

    Servez chaud avec des oignons verts hachés et un bol de riz cuit à côté. La sauce soja peut être ajoutée pour plus de saveur si désiré.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

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4.8 · 42 notes

Commentaires

M
Mohammed Alaoui15/02/2026

Everyone loved the rich, creamy broth; it brought back warm memories of family gatherings.

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