Satay de Poulet
Nok Pramoj
9 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
10 mins
Portions
4 Personnes
Calories
400 calories
Savourez les saveurs vibrantes de l'Asie du Sud-Est avec ce Satay de poulet, mariné dans un mélange de sauce soja, de curcuma et de lait de coco, puis grillé à la perfection. Idéal pour un dîner en semaine ou une réunion festive entre amis.
IngrédientsIngrédients
- 500 g cuisses de poulet désossées
- 3 c. à soupe sauce soja
- 2 c. à soupe sucre brun
- 2 c. à soupe lait de coco
- 1 c. à soupe poudre de curcuma
- 1 c. à soupe poudre de curry
- 8 piques piques en bambou
- 250 ml sauce aux cacahuètes
Préparation
- 1
Dans un bol, mélangez la sauce soja, le sucre brun, le lait de coco, la poudre de curcuma et la poudre de curry pour créer la marinade.
- 2
Ajoutez les morceaux de poulet à la marinade, en veillant à ce qu'ils soient bien enrobés. Marinez pendant au moins 10 minutes.
- 3
Pendant que le poulet marine, faites tremper les piques en bambou dans l'eau pendant 30 minutes pour éviter qu'ils ne brûlent.
- 4
Préchauffez un gril ou une poêle à griller à feu moyen-vif.
- 5
Enfilez le poulet mariné sur les piques trempés.
- 6
Grillez les brochettes de poulet pendant environ 5 à 7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et légèrement carbonisées.
- 7
Servez chaud avec la sauce aux cacahuètes pour tremper.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
18g
Glucides
30g
Protéines
28g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
This was super easy and delicious!
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Nok Pramoj
9 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
18g
Glucides
30g
Protéines
28g
Disponible en
