Pollo Satay
Nok Pramoj
9 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
400 calories
Gusta i vivaci sapori del sud-est asiatico con questo Satay di pollo, marinato in una miscela di salsa di soia, curcuma e latte di cocco, poi grigliato alla perfezione. Ideale per una cena in settimana o un incontro festoso con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 500 g cosce di pollo disossate
- 3 c. à soupe salsa di soia
- 2 c. à soupe zucchero di canna
- 2 c. à soupe latte di cocco
- 1 c. à soupe curcuma in polvere
- 1 c. à soupe polvere di curry
- 8 pezzi spiedini di bambù
- 250 ml salsa di arachidi
Preparazione
- 1
In una ciotola, mescola la salsa di soia, lo zucchero di canna, il latte di cocco, la curcuma in polvere e la polvere di curry per creare la marinata.
- 2
Aggiungi le strisce di pollo alla marinata, assicurandoti che siano completamente ricoperte. Marinate per almeno 10 minuti.
- 3
Mentre il pollo marinate, metti a bagno gli spiedini di bambù in acqua per 30 minuti per evitare che brucino.
- 4
Preriscalda una griglia o una padella per grigliare a fuoco medio-alto.
- 5
Infilza il pollo marinato sugli spiedini inzuppati.
- 6
Griglia gli spiedini di pollo per circa 5-7 minuti su ogni lato, o fino a quando sono completamente cotti e leggermente bruciacchiati.
- 7
Servi caldo con salsa di arachidi per intingere.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
30g
Proteine
28g
Disponibile in
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This was super easy and delicious!
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Nok Pramoj
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
30g
Proteine
28g
Disponibile in
