Rouze
Nour Ahmed
6 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
10 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs vibrantes de ce Rouze inspiré du Moyen-Orient, un plat de riz parfumé au cumin et à la fraîcheur du persil. Idéal pour un dîner chaleureux en semaine ou comme un accompagnement délicieux pour votre prochaine réunion.
IngrédientsIngrédients
- 260 g riz à grain long
- 1000 ml eau
- 2 c. à soupe huile d'olive
- -17 °C sel
- -17 °C cumin moulu
- -17 °C poivre noir moulu
- 1 tasse persil frais haché
Préparation
- 1
Rincez le riz sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Cela aide à enlever l'excès d'amidon.
- 2
Dans une casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez le riz rincé et remuez pendant environ 2 minutes jusqu'à ce que le riz soit bien enrobé et légèrement doré.
- 3
Ajoutez l'eau (ou le bouillon de poulet), le sel, le cumin et le poivre noir dans la casserole. Portez à ébullition.
- 4
Une fois à ébullition, réduisez le feu à doux, couvrez la casserole et laissez mijoter pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que le riz soit cuit et que l'eau soit absorbée.
- 5
Retirez la casserole du feu et laissez reposer, couverte, pendant encore 5 minutes pour cuire à la vapeur le riz.
- 6
Aérez le riz avec une fourchette et garnissez de persil haché avant de servir.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
50g
Protéines
6g
Disponible en
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Nour Ahmed
6 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
8g
Glucides
50g
Protéines
6g
Disponible en
