Rouze

Rouze

N

Nour Ahmed

6 févr. 2026

|

Cuisson

10 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez les saveurs vibrantes de ce Rouze inspiré du Moyen-Orient, un plat de riz parfumé au cumin et à la fraîcheur du persil. Idéal pour un dîner chaleureux en semaine ou comme un accompagnement délicieux pour votre prochaine réunion.

Ingrédients

  • 260 g riz à grain long
  • 1000 ml eau
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • -17 °C sel
  • -17 °C cumin moulu
  • -17 °C poivre noir moulu
  • 1 tasse persil frais haché

Préparation

  1. 1

    Rincez le riz sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Cela aide à enlever l'excès d'amidon.

  2. 2

    Dans une casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez le riz rincé et remuez pendant environ 2 minutes jusqu'à ce que le riz soit bien enrobé et légèrement doré.

  3. 3

    Ajoutez l'eau (ou le bouillon de poulet), le sel, le cumin et le poivre noir dans la casserole. Portez à ébullition.

  4. 4

    Une fois à ébullition, réduisez le feu à doux, couvrez la casserole et laissez mijoter pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que le riz soit cuit et que l'eau soit absorbée.

  5. 5

    Retirez la casserole du feu et laissez reposer, couverte, pendant encore 5 minutes pour cuire à la vapeur le riz.

  6. 6

    Aérez le riz avec une fourchette et garnissez de persil haché avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

8g

Glucides

50g

Protéines

6g

Disponible en

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