Pulmay
Valentina Sepulveda
6 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
60 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs réconfortantes de ce Pulmay copieux, un délicieux ragoût de poulet et de pommes de terre rehaussé de maïs doux et assaisonné à la perfection. Idéal pour un dîner chaleureux en semaine qui réchauffe l'âme.
IngrédientsIngrédients
- 1000 g cuisses de poulet
- 260 g pommes de terre
- 250 ml maïs doux
- 250 ml bouillon de légumes
- -17 °C sel
- -17 °C poivre noir
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 180°C.
- 2
Dans un grand plat de cuisson, disposez les pommes de terre coupées au fond.
- 3
Placez les cuisses de poulet sur les pommes de terre, assaisonnez avec du sel et du poivre.
- 4
Répartissez le maïs doux uniformément sur le poulet et les pommes de terre.
- 5
Versez le bouillon de légumes sur l'ensemble du plat, en veillant à ce que les pommes de terre soient couvertes.
- 6
Couvrez le plat de cuisson avec du papier aluminium et enfournez pendant 45 minutes.
- 7
Retirez le papier aluminium et faites cuire pendant 15 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que le poulet soit doré et bien cuit.
- 8
Servez chaud, en savourant les saveurs mélangées.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Valentina Sepulveda
6 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
