Pulmay
Valentina Sepulveda
6 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
60 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta i sapori confortanti di questo sostanzioso Pulmay, un delizioso stufato di pollo e patate arricchito con dolce mais e condito alla perfezione. Ideale per una cena accogliente in settimana che scalda l'anima.
IngredientiIngredienti
- 1000 g cosce di pollo
- 260 g patate
- 250 g mais dolce
- 250 ml brodo vegetale
- 1 cucchiaino sale
- 1 cucchiaino pepe nero
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 180°C.
- 2
In una grande teglia, disponi le patate tagliate sul fondo.
- 3
Posiziona le cosce di pollo sopra le patate, condisci con sale e pepe.
- 4
Distribuisci uniformemente il mais dolce sopra il pollo e le patate.
- 5
Versa il brodo vegetale su tutta la teglia, assicurandoti che le patate siano coperte.
- 6
Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci in forno per 45 minuti.
- 7
Rimuovi il foglio di alluminio e cuoci per altri 15 minuti, finché il pollo non è dorato e cotto.
- 8
Servi caldo, godendo dei sapori amalgamati.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Valentina Sepulveda
6 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
