Pulmay

Pulmay

V

Valentina Sepulveda

6 feb 2026

|

Cottura

60 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori confortanti di questo sostanzioso Pulmay, un delizioso stufato di pollo e patate arricchito con dolce mais e condito alla perfezione. Ideale per una cena accogliente in settimana che scalda l'anima.

Ingredienti

  • 1000 g cosce di pollo
  • 260 g patate
  • 250 g mais dolce
  • 250 ml brodo vegetale
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaino pepe nero

Preparazione

  1. 1

    Preriscalda il forno a 180°C.

  2. 2

    In una grande teglia, disponi le patate tagliate sul fondo.

  3. 3

    Posiziona le cosce di pollo sopra le patate, condisci con sale e pepe.

  4. 4

    Distribuisci uniformemente il mais dolce sopra il pollo e le patate.

  5. 5

    Versa il brodo vegetale su tutta la teglia, assicurandoti che le patate siano coperte.

  6. 6

    Copri la teglia con un foglio di alluminio e cuoci in forno per 45 minuti.

  7. 7

    Rimuovi il foglio di alluminio e cuoci per altri 15 minuti, finché il pollo non è dorato e cotto.

  8. 8

    Servi caldo, godendo dei sapori amalgamati.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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