Pulmay

Pulmay

V

Valentina Sepulveda

6 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los reconfortantes sabores de este abundante Pulmay, un delicioso guiso de pollo y papa enriquecido con maíz dulce y sazonado a la perfección. Ideal para una cena acogedora entre semana que calienta el alma.

Ingredientes

  • 1000 g muslos de pollo
  • 260 g papas
  • 200 g maíz dulce
  • 250 ml caldo de verduras
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C.

  2. 2

    En una fuente grande para hornear, coloca las papas picadas en el fondo.

  3. 3

    Coloca los muslos de pollo sobre las papas, sazona con sal y pimienta.

  4. 4

    Distribuye el maíz dulce uniformemente sobre el pollo y las papas.

  5. 5

    Vierte el caldo de verduras sobre todo el plato, asegurándote de que las papas estén cubiertas.

  6. 6

    Cubre la fuente con papel aluminio y hornea durante 45 minutos.

  7. 7

    Retira el papel aluminio y hornea durante 15 minutos adicionales, hasta que el pollo esté dorado y cocido por completo.

  8. 8

    Sirve caliente, disfrutando de los sabores combinados.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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