Pandebono

Pandebono

M

Matias Gomez

6 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

12 Personnes

Calories

200 calories

Découvrez le goût délicieux du Pandebono, un pain au fromage colombien traditionnel préparé avec de la farine de yuca et une touche de sel. Parfait pour le petit-déjeuner ou comme collation, ces bouchées chaudes et fromagées vous transporteront directement au cœur de la Colombie.

Ingrédients

  • 260 g farine de yuca
  • 100 g fromage
  • 130 g fécule de maïs
  • -17 °C levure chimique
  • -17 °C sel
  • 1 pièce œuf
  • 125 ml eau

Préparation

  1. 1

    Préchauffez votre four à 200°C.

  2. 2

    Dans un grand bol, mélangez la farine de yuca, la fécule de maïs, la levure chimique et le sel.

  3. 3

    Ajoutez le fromage et mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.

  4. 4

    Si vous utilisez, ajoutez l'œuf et mélangez soigneusement. Ajoutez progressivement l'eau jusqu'à ce qu'une pâte se forme.

  5. 5

    Pétrissez la pâte doucement jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Si elle est trop collante, ajoutez un peu plus de fécule de maïs.

  6. 6

    Formez de petites boules (environ de la taille d'une balle de golf) et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

  7. 7

    Faites cuire pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et gonflées.

  8. 8

    Retirez du four et laissez-les refroidir légèrement avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

200kcal
Calories

Lipides

7g

Glucides

30g

Protéines

6g

Disponible en

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