Obleas

Obleas

S

Santiago Rodriguez

6 févr. 2026

|

Cuisson

10 mins

Portions

12 Personnes

Calories

350 calories

Régalez-vous avec la douce saveur des Obleas, une délicieuse spécialité latino-américaine garnie de crémeux arequipe, de noix de coco râpée et de fromage. Idéales pour une fête festive ou un goûter chaleureux entre amis.

Ingrédients

  • 130 g farine de blé
  • 250 ml eau
  • 1 c. à soupe sucre
  • 250 ml arequipe (dulce de leche)
  • 100 g coco râpé
  • 100 g fromage

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, mélangez la farine de blé, l'eau et le sucre pour former une pâte lisse.

  2. 2

    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen.

  3. 3

    Versez une petite louche de pâte dans la poêle, en l'étalant en un cercle fin.

  4. 4

    Faites cuire pendant environ 2 minutes d'un côté, jusqu'à ce qu'elle commence à se décoller de la poêle, puis retournez et faites cuire pendant une minute supplémentaire.

  5. 5

    Retirez l'oblea de la poêle et laissez-la refroidir légèrement.

  6. 6

    Étalez une couche d'arequipe sur un côté de l'oblea et garnissez de coco râpé ou de fromage émietté si désiré.

  7. 7

    Placez une autre oblea par-dessus pour former un sandwich.

  8. 8

    Répétez le processus jusqu'à ce que toute la pâte soit utilisée.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

15g

Glucides

50g

Protéines

10g

Disponible en

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