Natto

Natto

H

Hiroshi Takahashi

7 févr. 2026

|

Cuisson

0 mins

Portions

2 Personnes

Calories

350 calories

Découvrez l'umami unique du natto, un plat traditionnel japonais à base de soja fermenté servi sur du riz vapeur chaud, garni de ciboules fraîches et d'une touche de sauce soja. Idéal pour un petit-déjeuner nourrissant ou un dîner léger.

Ingrédients

  • 130 g Natto (soja fermentée)
  • 1 c. à soupe Sauce soja
  • -17 °C Moutarde (facultatif)
  • 1 unité Oignon vert, haché
  • 250 ml Riz cuit à la vapeur
  • 1 c. à soupe Dashi (facultatif)

Préparation

  1. 1

    Ouvrez le paquet de natto et placez-le dans un bol.

  2. 2

    À l'aide de baguettes ou d'une fourchette, remuez le natto vigoureusement pendant environ 30 secondes jusqu'à ce qu'il devienne collant et mousseux.

  3. 3

    Ajoutez la sauce soja et la moutarde (si utilisée) au natto et mélangez bien.

  4. 4

    Servez le natto sur un bol de riz cuit à la vapeur.

  5. 5

    Garnissez avec l'oignon vert haché sur le dessus.

  6. 6

    Optionnellement, arrosez un peu de dashi sur le natto pour plus de saveur.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

Notez cette recette

4.7 · 7 notes

Commentaires

A
Ali Aydin10/02/2026

I loved the unique texture of the natto, making it a delightful experience.

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Español|Français|Deutsch|Italiano