Nan-e Taftoon
Marjan Ebrahimi
7 févr. 2026
Préparation
30 mins
Cuisson
15 mins
Portions
6 Personnes
Calories
250 calories
Laissez-vous séduire par l'étreinte chaude et parfumée du Nan-e Taftoon, un pain plat persan traditionnel, idéal à partager lors des réunions de famille ou à déguster avec vos trempettes préférées. Sa croûte garnie de sésame est tout simplement irrésistible !
IngrédientsIngrédients
- 250 ml eau tiède
- 1 c. à soupe levure sèche active
- 390 g farine tout usage
- -17 °C sel
- 1 c. à soupe sucre
- 30 g huile végétale
- au goût graines de sésame
Préparation
- 1
Dans un bol, combinez l'eau tiède, le sucre et la levure. Laissez reposer pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que cela mousse.
- 2
Dans un grand bol, mélangez la farine et le sel. Faites un puits au centre et versez-y le mélange de levure et l'huile végétale.
- 3
Mélangez jusqu'à ce que la pâte forme une boule. Pétrissez sur une surface farinée pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.
- 4
Placez la pâte pétrie dans un bol graissé, couvrez-la d'un linge humide et laissez lever dans un endroit chaud pendant environ 1 heure ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- 5
Préchauffez votre four Taftoon ou un four classique à 230°C.
- 6
Dégazez la pâte levée et divisez-la en 6 portions égales. Roulez chaque portion en forme ovale d'environ 1/2 cm d'épaisseur.
- 7
Transférez la pâte sur une plaque de cuisson, saupoudrez de graines de sésame sur le dessus si désiré, et faites cuire pendant environ 10-15 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 8
Retirez le pain du four et badigeonnez-le d'un peu d'huile pendant qu'il est chaud. Servez chaud avec vos plats préférés.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
6g
Glucides
40g
Protéines
8g
Disponible en
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Commentaires
I loved making Nan-e Taftoon; the dough rose beautifully and the bread turned out soft and flavorful!
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Marjan Ebrahimi
7 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
6g
Glucides
40g
Protéines
8g
Disponible en
