Nan-e Taftoon
Marjan Ebrahimi
7. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
15 mins
Portionen
6 Personen
Kalorien
250 calories
Genießen Sie die warme, duftende Umarmung von Nan-e Taftoon, einem traditionellen persischen Fladenbrot, das sich perfekt zum Teilen bei Familienfeiern oder zum Genießen mit Ihren Lieblingsdips eignet. Die mit Sesam bestreute Kruste ist einfach unwiderstehlich!
ZutatenZutaten
- 250 ml warmes Wasser
- 1 EL aktive Trockenhefe
- 390 g Weißmehl
- 1 TL Salz
- 1 EL Zucker
- 30 g Pflanzenöl
- nach Geschmack Sesamkörner
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel warmes Wasser, Zucker und Hefe vermengen. Etwa 10 Minuten stehen lassen, bis es schaumig ist.
- 2
In einer großen Rührschüssel Mehl und Salz vermengen. Eine Mulde in der Mitte formen und die Hefemischung sowie das Pflanzenöl hineingießen.
- 3
Mischen, bis der Teig eine Kugel bildet. Auf einer bemehlten Fläche etwa 10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.
- 4
Den gekneteten Teig in eine gefettete Schüssel legen, mit einem feuchten Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
- 5
Den Taftoon-Ofen oder einen normalen Ofen auf 230°C vorheizen.
- 6
Den gegangenen Teig niederdrücken und in 6 gleich große Portionen teilen. Jede Portion zu einer ovalen Form von etwa 0,5 cm Dicke ausrollen.
- 7
Den Teig auf ein Backblech legen, nach Wunsch Sesamkörner darüber streuen und etwa 10-15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- 8
Das Brot aus dem Ofen nehmen und heiß mit etwas Öl bestreichen. Warm mit Ihren Lieblingsgerichten servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
6g
Kohlenhydrate
40g
Protein
8g
Verfügbar in
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I loved making Nan-e Taftoon; the dough rose beautifully and the bread turned out soft and flavorful!
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Marjan Ebrahimi
7. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
6g
Kohlenhydrate
40g
Protein
8g
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