Nan-e Taftoon

Nan-e Taftoon

M

Marjan Ebrahimi

7. Feb. 2026

|

Kochzeit

15 mins

Portionen

6 Personen

Kalorien

250 calories

Genießen Sie die warme, duftende Umarmung von Nan-e Taftoon, einem traditionellen persischen Fladenbrot, das sich perfekt zum Teilen bei Familienfeiern oder zum Genießen mit Ihren Lieblingsdips eignet. Die mit Sesam bestreute Kruste ist einfach unwiderstehlich!

Zutaten

  • 250 ml warmes Wasser
  • 1 EL aktive Trockenhefe
  • 390 g Weißmehl
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Zucker
  • 30 g Pflanzenöl
  • nach Geschmack Sesamkörner

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel warmes Wasser, Zucker und Hefe vermengen. Etwa 10 Minuten stehen lassen, bis es schaumig ist.

  2. 2

    In einer großen Rührschüssel Mehl und Salz vermengen. Eine Mulde in der Mitte formen und die Hefemischung sowie das Pflanzenöl hineingießen.

  3. 3

    Mischen, bis der Teig eine Kugel bildet. Auf einer bemehlten Fläche etwa 10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.

  4. 4

    Den gekneteten Teig in eine gefettete Schüssel legen, mit einem feuchten Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

  5. 5

    Den Taftoon-Ofen oder einen normalen Ofen auf 230°C vorheizen.

  6. 6

    Den gegangenen Teig niederdrücken und in 6 gleich große Portionen teilen. Jede Portion zu einer ovalen Form von etwa 0,5 cm Dicke ausrollen.

  7. 7

    Den Teig auf ein Backblech legen, nach Wunsch Sesamkörner darüber streuen und etwa 10-15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

  8. 8

    Das Brot aus dem Ofen nehmen und heiß mit etwas Öl bestreichen. Warm mit Ihren Lieblingsgerichten servieren.

Nährwerte pro Portion

250kcal
Kalorien

Fett

6g

Kohlenhydrate

40g

Protein

8g

Verfügbar in

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4.7 · 20 Bewertungen

Kommentare

M
Mariam Nazari16.2.2026

I loved making Nan-e Taftoon; the dough rose beautifully and the bread turned out soft and flavorful!

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