Bugs de Moreton Bay
James Roberts
3 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
10 mins
Portions
2 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs sucrées et juteuses des langoustines de Moreton Bay, sautées dans du beurre à l'ail et rehaussées de citron frais et de persil. Ce plat élégant est parfait pour un dîner romantique ou un festin lors d'une occasion spéciale.
IngrédientsIngrédients
- 4 bugs de Moreton Bay
- 30 g beurre
- 2 gousses d'ail
- 15 ml jus de citron
- 30 g persil frais
- 1 pincée sel
- 1 pincée poivre
Préparation
- 1
Préchauffez votre grill ou barbecue à feu moyen-vif.
- 2
Dans un petit bol, mélangez le beurre fondu, l'ail haché, le jus de citron, le persil haché, le sel et le poivre.
- 3
Placez les bugs de Moreton Bay coupés en deux sur une assiette, côté coupé vers le haut.
- 4
Badigeonnez généreusement le mélange de beurre à l'ail sur la chair des bugs.
- 5
Placez les bugs de Moreton Bay sur le grill, côté coupé vers le bas, et faites cuire pendant 5 minutes.
- 6
Retournez les bugs et faites cuire pendant 3 à 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que la chair soit opaque et bien cuite.
- 7
Retirez du grill et servez immédiatement, garni de persil supplémentaire si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
5g
Protéines
25g
Disponible en
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James Roberts
3 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
25g
Glucides
5g
Protéines
25g
Disponible en
