Bugs de Moreton Bay

Bugs de Moreton Bay

J

James Roberts

3 févr. 2026

|

Cuisson

10 mins

Portions

2 Personnes

Calories

350 calories

Savourez les saveurs sucrées et juteuses des langoustines de Moreton Bay, sautées dans du beurre à l'ail et rehaussées de citron frais et de persil. Ce plat élégant est parfait pour un dîner romantique ou un festin lors d'une occasion spéciale.

Ingrédients

  • 4 bugs de Moreton Bay
  • 30 g beurre
  • 2 gousses d'ail
  • 15 ml jus de citron
  • 30 g persil frais
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Préparation

  1. 1

    Préchauffez votre grill ou barbecue à feu moyen-vif.

  2. 2

    Dans un petit bol, mélangez le beurre fondu, l'ail haché, le jus de citron, le persil haché, le sel et le poivre.

  3. 3

    Placez les bugs de Moreton Bay coupés en deux sur une assiette, côté coupé vers le haut.

  4. 4

    Badigeonnez généreusement le mélange de beurre à l'ail sur la chair des bugs.

  5. 5

    Placez les bugs de Moreton Bay sur le grill, côté coupé vers le bas, et faites cuire pendant 5 minutes.

  6. 6

    Retournez les bugs et faites cuire pendant 3 à 5 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que la chair soit opaque et bien cuite.

  7. 7

    Retirez du grill et servez immédiatement, garni de persil supplémentaire si désiré.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

25g

Glucides

5g

Protéines

25g

Disponible en

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