Mkate wa Kumimina
Fatuma Kimaro
9 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
200 calories
Savourez le goût de l'Afrique de l'Est avec le Mkate wa Kumimina, un délicieux pain plat à la farine de maïs, subtilement sucré et parfait pour le partage. Dégustez-le chaud au petit-déjeuner ou avec votre ragoût préféré pour un repas réconfortant.
IngrédientsIngrédients
- 260 g farine de maïs
- 250 ml eau
- -17 °C sel
- 1 c. à soupe sucre
- 1 c. à soupe huile
Préparation
- 1
Dans un grand bol, mélangez la farine de maïs, le sel et le sucre jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
- 2
Ajoutez progressivement l'eau aux ingrédients secs, en mélangeant pour former une pâte lisse.
- 3
Pétrissez la pâte pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit douce et malléable.
- 4
Divisez la pâte en petites boules, de la taille d'une balle de golf.
- 5
Aplatissez chaque boule en un disque d'environ 1,5 cm d'épaisseur.
- 6
Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen et faites cuire chaque disque pendant environ 5 à 7 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 7
Retirez de la poêle et égouttez sur du papier absorbant avant de servir.
- 8
Servez chaud en accompagnement ou dégustez avec votre sauce à tremper préférée.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
4g
Glucides
40g
Protéines
5g
Disponible en
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Commentaires
Yum! Can’t wait to try this!
This simple recipe delivers delicious, hearty flavors with minimal ingredients.
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Fatuma Kimaro
9 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
4g
Glucides
40g
Protéines
5g
Disponible en
