Mkate wa Kumimina
Fatuma Kimaro
9 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
30 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
200 calories
Gusta il sapore dell'Africa orientale con il Mkate wa Kumimina, un delizioso pane piatto di farina di mais, leggermente dolce e perfetto da condividere. Goditelo caldo a colazione o insieme al tuo stufato preferito per un pasto confortante.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina di mais
- 250 ml acqua
- 1 cucchiaino sale
- 1 cucchiaio zucchero
- 1 cucchiaio olio
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, mescola la farina di mais, il sale e lo zucchero fino a quando non sono ben combinati.
- 2
Aggiungi gradualmente l'acqua agli ingredienti secchi, mescolando per formare un impasto liscio.
- 3
Impasta l'impasto per circa 5 minuti fino a quando non è morbido e malleabile.
- 4
Dividi l'impasto in piccole palline, circa della dimensione di una pallina da golf.
- 5
Appiattisci ogni pallina in un disco di circa 1,5 cm di spessore.
- 6
Scalda l'olio in una padella a fuoco medio e cuoci ogni disco per circa 5-7 minuti su ciascun lato fino a doratura.
- 7
Rimuovi dalla padella e scola su carta assorbente prima di servire.
- 8
Servi caldo come contorno o gustalo con la tua salsa preferita.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
40g
Proteine
5g
Disponibile in
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Yum! Can’t wait to try this!
This simple recipe delivers delicious, hearty flavors with minimal ingredients.
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Fatuma Kimaro
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
40g
Proteine
5g
Disponibile in
