Mchuzi wa Kuku
Hamisi Mushi
9 févr. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
45 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Découvrez les saveurs vibrantes de l'Afrique de l'Est avec le Mchuzi wa Kuku, un délicieux curry de poulet mijoté dans du lait de coco crémeux et des épices aromatiques. Parfait pour un dîner chaleureux en semaine ou une réunion entre amis.
IngrédientsIngrédients
- 1000 g poulet, découpé en morceaux
- 2 c. à soupe huile végétale
- 1 grosse oignon, haché
- 2 gousses d'ail, émincées
- 2.5 cm gingembre, râpé
- 2 tomates moyennes, hachées
- 250 ml lait de coco
- -17 °C sel
- -17 °C poivre noir
- -17 °C poudre de curry
- 250 ml eau
Préparation
- 1
Chauffez l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen.
- 2
Ajoutez les oignons hachés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
- 3
Incorporez l'ail émincé et le gingembre râpé, en cuisant jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 4
Ajoutez les morceaux de poulet dans la casserole et faites-les dorer de tous les côtés.
- 5
Incorporez les tomates hachées et faites cuire jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
- 6
Versez le lait de coco, l'eau, la poudre de curry, le sel et le poivre noir. Remuez bien.
- 7
Réduisez le feu à doux et couvrez, en laissant mijoter pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- 8
Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud avec du riz ou de l'ugali.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
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Commentaires
I loved how the onions added a sweet depth to the chicken's flavor.
This sounds delicious, can’t wait to try!
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Hamisi Mushi
9 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
