Mchuzi wa Kuku

Mchuzi wa Kuku

H

Hamisi Mushi

9 feb 2026

|

Cottura

45 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Scopri i sapori vivaci dell'Africa orientale con il Mchuzi wa Kuku, un delizioso curry di pollo cotto a fuoco lento nel latte di cocco cremoso e spezie aromatiche. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una serata con gli amici.

Ingredienti

  • 1000 g pollo, tagliato a pezzi
  • 2 cucchiai olio vegetale
  • 1 grande cipolla, tritata
  • 2 spicchi aglio, tritato
  • 2.5 cm zenzero, grattugiato
  • 2 medi pomodori, tritati
  • 250 ml latte di cocco
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaino pepe nero
  • 1 cucchiaino polvere di curry
  • 250 ml acqua

Preparazione

  1. 1

    Scalda l'olio vegetale in una grande pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi le cipolle tritate e soffriggi fino a quando non sono morbide e trasparenti.

  3. 3

    Unisci l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, cuocendo fino a quando non diventano fragranti.

  4. 4

    Aggiungi i pezzi di pollo nella pentola e rosolali su tutti i lati.

  5. 5

    Incorpora i pomodori tritati e cuoci fino a quando non si ammorbidiscono.

  6. 6

    Versa il latte di cocco, l'acqua, la polvere di curry, il sale e il pepe nero. Mescola bene.

  7. 7

    Riduci il fuoco al minimo e copri, lasciando sobbollire per circa 30 minuti fino a quando il pollo è cotto.

  8. 8

    Assaggia e aggiusta il condimento se necessario. Servi caldo con riso o ugali.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.6 · 41 valutazioni

Commenti

J
Jose Garcia15/02/2026

I loved how the onions added a sweet depth to the chicken's flavor.

L
Lisa Jansen11/02/2026

This sounds delicious, can’t wait to try!

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