Masgouf
Ali Al-Maliki
7 févr. 2026
Préparation
20 mins
Cuisson
60 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez les saveurs de l'Irak avec le Masgouf, une carpe grillée traditionnelle marinée dans de l'huile d'olive, de l'ail et des épices. Ce plat est parfait pour un rassemblement estival ou un dîner douillet en semaine, apportant un goût de la rivière à votre table.
IngrédientsIngrédients
- 1000 g carpe fraîche
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 1 c. à soupe sel
- 1 c. à soupe poivre noir
- 1 c. à soupe cumin moulu
- 2 c. jus de citron
- 4 gousses ail
- 1 botte persil frais
Préparation
- 1
Nettoyez soigneusement la carpe et ouvrez-la du ventre à la queue, en la gardant en un seul morceau.
- 2
Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le sel, le poivre noir, le cumin moulu, le jus de citron et l'ail haché pour créer une marinade.
- 3
Frottez la marinade sur tout le poisson, en veillant à bien l'appliquer dans les incisions et à l'intérieur de la cavité.
- 4
Préchauffez le gril à feu moyen. Placez le poisson sur une grille de cuisson pour assurer une cuisson uniforme.
- 5
Grillez le poisson pendant environ 30 à 40 minutes, en le retournant de temps en temps, jusqu'à ce que la peau soit croustillante et que la chair soit cuite.
- 6
Une fois cuit, retirez le poisson du gril et laissez-le reposer pendant quelques minutes.
- 7
Garnissez de persil frais et servez chaud avec des quartiers de citron à côté.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
18g
Glucides
5g
Protéines
30g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
This traditional Masgouf showcases the delicious, smoky flavor of fresh carp beautifully.
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Ali Al-Maliki
7 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
18g
Glucides
5g
Protéines
30g
Disponible en
