Makhlama
Ahmed Hussein
7 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
15 mins
Portions
2 Personnes
Calories
350 calories
Savourez la chaleur de la Makhlama, un délicieux plat du Moyen-Orient où des œufs moelleux se mêlent à des oignons sautés, des tomates mûres et du cumin parfumé. Parfait pour un dîner douillet en semaine ou un brunch tranquille entre amis.
IngrédientsIngrédients
- 4 pcs oeufs larges
- 1 pcs oignon moyen
- 1 pcs tomate moyenne
- 15 g huile d'olive
- 5 g cumin moulu
- 5 g sel
- 2.5 g poivre noir
- 15 g persil frais
Préparation
- 1
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 2
Ajoutez l'oignon finement haché dans la poêle et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- 3
Incorporez la tomate en dés et faites cuire pendant 2-3 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'elle soit ramollie.
- 4
Dans un bol, battez les œufs avec le cumin moulu, le sel et le poivre noir.
- 5
Versez le mélange d'œufs dans la poêle et remuez doucement pour combiner avec les légumes.
- 6
Faites cuire les œufs pendant 5-7 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient pris, en remuant de temps en temps.
- 7
Une fois cuits, retirez du feu et garnissez de persil haché.
- 8
Servez chaud avec du pain ou du pita pour une expérience de petit-déjeuner traditionnelle.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
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Commentaires
This Makhlama recipe is super simple and a delicious way to use eggs and veggies.
This Makhlama recipe combines simple ingredients for a delicious and hearty meal.
Simple and delicious comfort food.
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Ahmed Hussein
7 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
12g
Glucides
40g
Protéines
25g
Disponible en
