Makhlama

Makhlama

A

Ahmed Hussein

7 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

2 Personnes

Calories

350 calories

Savourez la chaleur de la Makhlama, un délicieux plat du Moyen-Orient où des œufs moelleux se mêlent à des oignons sautés, des tomates mûres et du cumin parfumé. Parfait pour un dîner douillet en semaine ou un brunch tranquille entre amis.

Ingrédients

  • 4 pcs oeufs larges
  • 1 pcs oignon moyen
  • 1 pcs tomate moyenne
  • 15 g huile d'olive
  • 5 g cumin moulu
  • 5 g sel
  • 2.5 g poivre noir
  • 15 g persil frais

Préparation

  1. 1

    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez l'oignon finement haché dans la poêle et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

  3. 3

    Incorporez la tomate en dés et faites cuire pendant 2-3 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'elle soit ramollie.

  4. 4

    Dans un bol, battez les œufs avec le cumin moulu, le sel et le poivre noir.

  5. 5

    Versez le mélange d'œufs dans la poêle et remuez doucement pour combiner avec les légumes.

  6. 6

    Faites cuire les œufs pendant 5-7 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient pris, en remuant de temps en temps.

  7. 7

    Une fois cuits, retirez du feu et garnissez de persil haché.

  8. 8

    Servez chaud avec du pain ou du pita pour une expérience de petit-déjeuner traditionnelle.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

12g

Glucides

40g

Protéines

25g

Disponible en

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4.8 · 11 notes

Commentaires

M
Matias Gonzalez18/02/2026

This Makhlama recipe is super simple and a delicious way to use eggs and veggies.

C
Carlos Perez12/02/2026

This Makhlama recipe combines simple ingredients for a delicious and hearty meal.

S
Sofia Lopez10/02/2026

Simple and delicious comfort food.

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