Lutfisk
Emma Gustafsson
10 févr. 2026
Préparation
1440 mins
Cuisson
30 mins
Portions
4 Personnes
Calories
300 calories
Découvrez les saveurs uniques de la cuisine scandinave traditionnelle avec le Lutfisk, un cabillaud délicatement reconstitué servi avec une riche sauce blanche. Parfait pour des rassemblements festifs ou un dîner d'hiver douillet.
IngrédientsIngrédients
- 500 g morue séchée
- 100 g soude caustique
- 1000 ml eau
- 50 g beurre
- 250 ml sauce blanche
- à goût g sel
- à goût g poivre
Préparation
- 1
Faire tremper la morue séchée dans de l'eau froide pendant 2-3 jours, en changeant l'eau chaque jour pour réhydrater le poisson.
- 2
Préparer la solution de soude en mélangeant soigneusement la soude avec 1 litre d'eau dans un endroit bien ventilé. Soyez prudent et portez des gants.
- 3
Une fois la morue trempée et réhydratée, la placer dans la solution de soude pendant environ 8 heures.
- 4
Après le traitement à la soude, rincer la morue soigneusement sous l'eau froide courante pour éliminer tout résidu de soude.
- 5
Faire bouillir la morue rincée dans de l'eau salée pendant environ 20-30 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne tendre et floconneuse.
- 6
Servir le lutfisk arrosé de beurre fondu et accompagné de sauce blanche, de sel et de poivre à goût.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
5g
Protéines
30g
Disponible en
Notez cette recette
Commentaires
I loved how the lutfisk transformed into a unique texture after cooking.
Explorer les recettes
Vous aimez cuisiner ?
Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.
Emma Gustafsson
10 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
5g
Protéines
30g
Disponible en
