Lutfisk

Lutfisk

E

Emma Gustafsson

10 feb 2026

|

Cottura

30 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

300 calories

Scopri i sapori unici della cucina scandinava tradizionale con il Lutfisk, un merluzzo delicatamente ricostituito servito con una ricca salsa bianca. Perfetto per feste o per una cena invernale accogliente.

Ingredienti

  • 500 g merluzzo secco
  • 100 g idrossido di sodio
  • 1000 ml acqua
  • 50 g burro
  • 250 ml salsa bianca
  • to taste g sale
  • to taste g pepe

Preparazione

  1. 1

    Metti a bagno il merluzzo secco in acqua fredda per 2-3 giorni, cambiando l'acqua ogni giorno per reidratare il pesce.

  2. 2

    Prepara la soluzione di idrossido di sodio mescolando con attenzione l'idrossido di sodio con 1 litro di acqua in un'area ben ventilata. Fai attenzione e indossa guanti.

  3. 3

    Una volta che il merluzzo è stato messo a bagno e reidratato, mettilo nella soluzione di idrossido di sodio per circa 8 ore.

  4. 4

    Dopo il trattamento con l'idrossido di sodio, sciacqua il merluzzo accuratamente sotto acqua corrente fredda per rimuovere eventuali residui di idrossido.

  5. 5

    Fai bollire il merluzzo sciacquato in acqua salata per circa 20-30 minuti fino a quando diventa tenero e sfaldabile.

  6. 6

    Servi il lutfisk irrorato con burro fuso e accompagnato da salsa bianca, sale e pepe a piacere.

Valori nutrizionali per porzione

300kcal
Calorie

Grassi

20g

Carboidrati

5g

Proteine

30g

Disponibile in

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4.8 · 26 valutazioni

Commenti

G
Guadalupe Torres13/02/2026

I loved how the lutfisk transformed into a unique texture after cooking.

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