Luchi
Fatima Hossain
5 févr. 2026
Préparation
30 mins
Cuisson
15 mins
Portions
4 Personnes
Calories
350 calories
Savourez la légèreté dorée des Luchi, une délicieuse spécialité bengali parfaite pour un brunch le week-end ou des rassemblements festifs. Ces pains plats frits se marient à merveille avec des currys épicés ou des chutneys sucrés.
IngrédientsIngrédients
- 260 g farine tout usage
- -17 °C sel
- 2 c. à soupe ghee ou huile
- 125 ml eau
- huile pour la friture huile végétale
Préparation
- 1
Dans un grand bol, mélangez la farine tout usage et le sel.
- 2
Ajoutez le ghee ou l'huile au mélange de farine et mélangez jusqu'à obtenir une texture granuleuse.
- 3
Ajoutez progressivement l'eau au mélange de farine et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Couvrez et laissez reposer pendant 15 à 20 minutes.
- 4
Après le repos, divisez la pâte en petites boules (environ la taille d'une balle de golf).
- 5
Étalez chaque boule en disques fins, d'environ 0,5 cm d'épaisseur.
- 6
Chauffez l'huile végétale dans une poêle à frire profonde à feu moyen. Faites frire les disques roulés jusqu'à ce qu'ils gonflent et deviennent dorés des deux côtés.
- 7
Retirez les luchi de l'huile et placez-les sur du papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.
- 8
Servez chaud avec le curry ou les plats de légumes de votre choix.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
45g
Protéines
6g
Disponible en
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Fatima Hossain
5 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
15g
Glucides
45g
Protéines
6g
Disponible en
