Luchi

Luchi

F

Fatima Hossain

5 févr. 2026

|

Cuisson

15 mins

Portions

4 Personnes

Calories

350 calories

Savourez la légèreté dorée des Luchi, une délicieuse spécialité bengali parfaite pour un brunch le week-end ou des rassemblements festifs. Ces pains plats frits se marient à merveille avec des currys épicés ou des chutneys sucrés.

Ingrédients

  • 260 g farine tout usage
  • -17 °C sel
  • 2 c. à soupe ghee ou huile
  • 125 ml eau
  • huile pour la friture huile végétale

Préparation

  1. 1

    Dans un grand bol, mélangez la farine tout usage et le sel.

  2. 2

    Ajoutez le ghee ou l'huile au mélange de farine et mélangez jusqu'à obtenir une texture granuleuse.

  3. 3

    Ajoutez progressivement l'eau au mélange de farine et pétrissez jusqu'à obtenir une pâte lisse. Couvrez et laissez reposer pendant 15 à 20 minutes.

  4. 4

    Après le repos, divisez la pâte en petites boules (environ la taille d'une balle de golf).

  5. 5

    Étalez chaque boule en disques fins, d'environ 0,5 cm d'épaisseur.

  6. 6

    Chauffez l'huile végétale dans une poêle à frire profonde à feu moyen. Faites frire les disques roulés jusqu'à ce qu'ils gonflent et deviennent dorés des deux côtés.

  7. 7

    Retirez les luchi de l'huile et placez-les sur du papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.

  8. 8

    Servez chaud avec le curry ou les plats de légumes de votre choix.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

15g

Glucides

45g

Protéines

6g

Disponible en

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