Lomo Saltado
Jose Garcia
20 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
15 mins
Portions
4 Personnes
Calories
450 calories
IngrédientsIngrédients
- 500 g rumsteck de boeuf
- 2 c. à soupe sauce soja
- 2 c. à soupe vinaigre de vin rouge
- 1 oignon moyen
- 2 tomates moyennes
- 250 ml frites
- 2 c. à soupe huile végétale
- 2 gousses d'ail
Préparation
- 1
Dans un bol, combinez le boeuf tranché avec la sauce soja et le vinaigre de vin rouge. Laissez mariner pendant environ 10 minutes.
- 2
Chauffez l'huile végétale dans une grande poêle ou un wok à feu vif. Ajoutez le boeuf mariné et faites sauter pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 3
Ajoutez l'ail haché et l'oignon tranché dans la poêle. Faites sauter pendant 2 minutes supplémentaires jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
- 4
Ajoutez les quartiers de tomate et faites cuire pendant une minute supplémentaire, en mélangeant délicatement pour combiner.
- 5
Ajoutez les frites préparées dans la poêle et mélangez le tout. Faites cuire pendant 2 minutes supplémentaires pour réchauffer.
- 6
Retirez du feu et servez immédiatement, garni de coriandre fraîche si désiré.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
40g
Protéines
30g
Disponible en
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Jose Garcia
20 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
40g
Protéines
30g
Disponible en
