Ladoo

Ladoo

F

Fatima Hassan

20 févr. 2026

|

Cuisson

10 mins

Portions

12 Personnes

Calories

180 calories

Ingrédients

  • 260 g farine de pois chiche (besan)
  • 250 ml ghee (beurre clarifié)
  • 200 g sucre glace
  • -17 °C poudre de cardamome
  • 60 g noix hachées (amandes, noix de cajou)
  • 2 c. à soupe lait

Préparation

  1. 1

    Dans une casserole à fond épais, faites chauffer le ghee à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit fondu.

  2. 2

    Ajoutez la farine de pois chiche (besan) au ghee et faites-la rôtir en remuant continuellement pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne dorée et aromatique.

  3. 3

    Retirez la casserole du feu et laissez le mélange refroidir légèrement.

  4. 4

    Une fois le mélange tiède, ajoutez le sucre glace, la poudre de cardamome et les noix hachées. Mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient combinés.

  5. 5

    Si le mélange est trop sec, ajoutez du lait, une cuillère à café à la fois, jusqu'à ce qu'il atteigne une consistance qui vous permet de former des boules.

  6. 6

    Graissez vos paumes avec du ghee et prenez de petites portions du mélange pour les rouler en boules rondes (ladoo).

  7. 7

    Placez les ladoos sur une assiette et laissez-les refroidir complètement avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

180kcal
Calories

Lipides

10g

Glucides

20g

Protéines

3g

Disponible en

Notez cette recette

0 notes

Commentaires

Aucun commentaire. Soyez le premier à partager vos impressions !

Vous aimez cuisiner ?

Créez votre propre livre de recettes numérique. Photographiez, sauvegardez et partagez vos recettes préférées.

This page is available in:English|Deutsch|Français|Español|Italiano