Ladoo

Ladoo

F

Fatima Hassan

20 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

12 Persone

Calorie

180 calories

Ingredienti

  • 260 g farina di ceci (besan)
  • 250 ml ghee (burro chiarificato)
  • 200 g zucchero a velo
  • 1 cucchiaino polvere di cardamomo
  • 60 g noci tritate (mandorle, anacardi)
  • 2 cucchiai latte

Preparazione

  1. 1

    In una pentola a fondo spesso, scalda il ghee a fuoco medio fino a farlo sciogliere.

  2. 2

    Aggiungi la farina di ceci (besan) al ghee e tostala, mescolando continuamente per circa 5-7 minuti fino a quando non diventa dorata e aromatica.

  3. 3

    Rimuovi la pentola dal fuoco e lascia raffreddare leggermente il composto.

  4. 4

    Una volta che il composto è tiepido, aggiungi lo zucchero a velo, la polvere di cardamomo e le noci tritate. Mescola bene fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati.

  5. 5

    Se il composto è troppo secco, aggiungi il latte, un cucchiaino alla volta, fino a raggiungere una consistenza che ti permetta di formare delle palline.

  6. 6

    Ungiti le mani con il ghee e prendi piccole porzioni del composto per rotolarle in palline rotonde (ladoo).

  7. 7

    Posiziona i ladoo su un piatto e lasciali raffreddare completamente prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione

180kcal
Calorie

Grassi

10g

Carboidrati

20g

Proteine

3g

Disponibile in

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