Ladoo
Fatima Hassan
20 févr. 2026
Préparation
10 mins
Cuisson
10 mins
Portions
12 Personnes
Calories
180 calories
IngrédientsIngrédients
- 260 g farine de pois chiche (besan)
- 250 ml ghee (beurre clarifié)
- 200 g sucre glace
- -17 °C poudre de cardamome
- 60 g noix hachées (amandes, noix de cajou)
- 2 c. à soupe lait
Préparation
- 1
Dans une casserole à fond épais, faites chauffer le ghee à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit fondu.
- 2
Ajoutez la farine de pois chiche (besan) au ghee et faites-la rôtir en remuant continuellement pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne dorée et aromatique.
- 3
Retirez la casserole du feu et laissez le mélange refroidir légèrement.
- 4
Une fois le mélange tiède, ajoutez le sucre glace, la poudre de cardamome et les noix hachées. Mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient combinés.
- 5
Si le mélange est trop sec, ajoutez du lait, une cuillère à café à la fois, jusqu'à ce qu'il atteigne une consistance qui vous permet de former des boules.
- 6
Graissez vos paumes avec du ghee et prenez de petites portions du mélange pour les rouler en boules rondes (ladoo).
- 7
Placez les ladoos sur une assiette et laissez-les refroidir complètement avant de servir.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
10g
Glucides
20g
Protéines
3g
Disponible en
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Fatima Hassan
20 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
10g
Glucides
20g
Protéines
3g
Disponible en
