Ladoo
Fatima Hassan
20 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
10 mins
Porciones
12 Personas
Calorías
180 calories
IngredientesIngredientes
- 260 g harina de garbanzo (besan)
- 250 ml ghee (mantequilla clarificada)
- 200 g azúcar en polvo
- 1 c. de té polvo de cardamomo
- 60 g nueces picadas (almendras, anacardos)
- 2 c. a sopa leche
Preparación
- 1
En una cacerola de fondo grueso, calienta el ghee a fuego medio hasta que se derrita.
- 2
Agrega la harina de garbanzo (besan) al ghee y tuéstala, revolviendo continuamente durante unos 5-7 minutos hasta que se vuelva dorada y aromática.
- 3
Retira la cacerola del fuego y deja que la mezcla se enfríe ligeramente.
- 4
Una vez que la mezcla esté tibia, agrega el azúcar en polvo, el polvo de cardamomo y las nueces picadas. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén combinados.
- 5
Si la mezcla está demasiado seca, agrega leche, una cucharadita a la vez, hasta que alcance una consistencia que te permita formar bolitas.
- 6
Engrasa tus palmas con ghee y toma pequeñas porciones de la mezcla para formar bolitas redondas (ladoo).
- 7
Coloca los ladoos en un plato y déjalos enfriar completamente antes de servir.
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
20g
Proteína
3g
Disponible en
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Fatima Hassan
20 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
10g
Carbohidratos
20g
Proteína
3g
Disponible en
