Ladoo
Kavya Mehta
6 févr. 2026
Préparation
15 mins
Cuisson
20 mins
Portions
12 Personnes
Calories
350 calories
Régalez-vous avec la douceur et la saveur de ladoo, une friandise indienne traditionnelle à base de farine de pois chiches, de ghee et de cardamome aromatique. Parfait pour les célébrations festives ou un goûter réconfortant avec du thé.
IngrédientsIngrédients
- 260 g farine de pois chiche (besan)
- 250 ml ghee
- 300 g sucre
- 125 ml eau
- -17 °C poudre de cardamome
- 125 g noix hachées
- 1 c. à soupe raisins dorés
Préparation
- 1
Chauffez le ghee dans une casserole à fond épais à feu doux.
- 2
Ajoutez la farine de pois chiche (besan) au ghee et faites-la rôtir pendant environ 10-15 minutes, en remuant continuellement jusqu'à ce qu'elle devienne dorée.
- 3
Dans un bol séparé, mélangez le sucre en poudre et la poudre de cardamome ensemble.
- 4
Une fois la farine de pois chiche rôtie, ajoutez progressivement le mélange de sucre et remuez bien pour combiner.
- 5
Ajoutez lentement l'eau au mélange et continuez à remuer jusqu'à obtenir une consistance semblable à une pâte.
- 6
Retirez du feu et laissez le mélange refroidir légèrement. Ensuite, façonnez-le en petites boules rondes (ladoos) avec vos mains.
- 7
Si désiré, roulez les ladoos dans les noix hachées ou garnissez-les de raisins dorés sur le dessus.
- 8
Laissez les ladoos refroidir complètement avant de les conserver dans un récipient hermétique.
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
40g
Protéines
8g
Disponible en
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Commentaires
Sounds delicious! Can’t wait to try!
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Kavya Mehta
6 février 2026
Valeurs nutritionnelles par portion
Lipides
20g
Glucides
40g
Protéines
8g
Disponible en
