Ladoo

Ladoo

K

Kavya Mehta

6 févr. 2026

|

Cuisson

20 mins

Portions

12 Personnes

Calories

350 calories

Régalez-vous avec la douceur et la saveur de ladoo, une friandise indienne traditionnelle à base de farine de pois chiches, de ghee et de cardamome aromatique. Parfait pour les célébrations festives ou un goûter réconfortant avec du thé.

Ingrédients

  • 260 g farine de pois chiche (besan)
  • 250 ml ghee
  • 300 g sucre
  • 125 ml eau
  • -17 °C poudre de cardamome
  • 125 g noix hachées
  • 1 c. à soupe raisins dorés

Préparation

  1. 1

    Chauffez le ghee dans une casserole à fond épais à feu doux.

  2. 2

    Ajoutez la farine de pois chiche (besan) au ghee et faites-la rôtir pendant environ 10-15 minutes, en remuant continuellement jusqu'à ce qu'elle devienne dorée.

  3. 3

    Dans un bol séparé, mélangez le sucre en poudre et la poudre de cardamome ensemble.

  4. 4

    Une fois la farine de pois chiche rôtie, ajoutez progressivement le mélange de sucre et remuez bien pour combiner.

  5. 5

    Ajoutez lentement l'eau au mélange et continuez à remuer jusqu'à obtenir une consistance semblable à une pâte.

  6. 6

    Retirez du feu et laissez le mélange refroidir légèrement. Ensuite, façonnez-le en petites boules rondes (ladoos) avec vos mains.

  7. 7

    Si désiré, roulez les ladoos dans les noix hachées ou garnissez-les de raisins dorés sur le dessus.

  8. 8

    Laissez les ladoos refroidir complètement avant de les conserver dans un récipient hermétique.

Valeurs nutritionnelles par portion

350kcal
Calories

Lipides

20g

Glucides

40g

Protéines

8g

Disponible en

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4.8 · 33 notes

Commentaires

Z
Zanele Zulu14/02/2026

Sounds delicious! Can’t wait to try!

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