Laddu

Laddu

F

Fatima Hossain

5 févr. 2026

|

Cuisson

10 mins

Portions

10 Personnes

Calories

250 calories

Savourez les saveurs sucrées et noisettées du Laddu, une friandise indienne traditionnelle à base de farine de pois chiche, de jaggery et de cardamome aromatique. Parfait pour les occasions festives ou pour une collation réconfortante l'après-midi avec du thé.

Ingrédients

  • 130 g farine de pois chiche (besan)
  • 200 g jaggery (gud)
  • 60 ml ghee
  • -17 °C poudre de cardamome
  • 30 g noix de cajou
  • 30 g raisins
  • 60 ml eau

Préparation

  1. 1

    Dans une poêle, faites chauffer le ghee à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez la farine de pois chiche (besan) et faites-la rôtir pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne dorée et dégage un arôme de noisette.

  3. 3

    Dans une casserole séparée, dissolvez le jaggery râpé dans l'eau à feu doux pour faire un sirop.

  4. 4

    Une fois que le jaggery est dissous, ajoutez le sirop à la farine de pois chiche rôtie et mélangez bien.

  5. 5

    Ajoutez la poudre de cardamome, les noix de cajou hachées et les raisins, en mélangeant soigneusement jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.

  6. 6

    Retirez le mélange du feu et laissez-le refroidir légèrement.

  7. 7

    Tandis qu'il est encore tiède, façonnez le mélange en petites boules (laddus) avec vos mains.

  8. 8

    Laissez les laddus refroidir complètement avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

250kcal
Calories

Lipides

10g

Glucides

35g

Protéines

6g

Disponible en

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