Laddu

Laddu

F

Fatima Hossain

5 feb 2026

|

Cottura

10 mins

Porzioni

10 Persone

Calorie

250 calories

Concediti i dolci e nocciolati sapori del Laddu, un tradizionale dolce indiano preparato con farina di ceci, jaggery e profumato cardamomo. Perfetto per occasioni festive o per uno spuntino pomeridiano accogliente con tè.

Ingredienti

  • 130 g farina di ceci (besan)
  • 200 g jaggery (gud)
  • 60 ml ghee
  • 1/2 cucchiaino polvere di cardamomo
  • 35 g anacardi
  • 40 g uvette
  • 60 ml acqua

Preparazione

  1. 1

    In una padella, scalda il ghee a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi la farina di ceci (besan) e tostala per circa 5-7 minuti fino a quando diventa dorata e emana un aroma di nocciola.

  3. 3

    In un'altra pentola, sciogli il jaggery grattugiato nell'acqua a fuoco basso per fare uno sciroppo.

  4. 4

    Una volta che il jaggery si è sciolto, aggiungi lo sciroppo alla farina di ceci tostato e mescola bene.

  5. 5

    Aggiungi la polvere di cardamomo, gli anacardi tritati e le uvette, mescolando accuratamente fino a quando non sono combinati.

  6. 6

    Rimuovi il composto dal fuoco e lascialo raffreddare leggermente.

  7. 7

    Mentre è ancora caldo, forma il composto in piccole palline (laddus) usando le mani.

  8. 8

    Lascia raffreddare completamente i laddus prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione

250kcal
Calorie

Grassi

10g

Carboidrati

35g

Proteine

6g

Disponibile in

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