Laddu

Laddu

F

Fatima Hossain

5. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

10 Personen

Kalorien

250 calories

Genießen Sie die süßen, nussigen Aromen von Laddu, einer traditionellen indischen Leckerei aus Kichererbsenmehl, Jaggery und aromatischem Kardamom. Perfekt für festliche Anlässe oder als gemütlicher Nachmittags-Snack mit Tee.

Zutaten

  • 130 g Kichererbsenmehl (Besan)
  • 200 g Jaggery (Gud)
  • 60 ml Ghee
  • 1/2 TL Kardamompulver
  • 30 g Cashewkerne
  • 40 g Rosinen
  • 60 ml Wasser

Zubereitung

  1. 1

    In einer Pfanne das Ghee bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Das Kichererbsenmehl (Besan) hinzufügen und etwa 5-7 Minuten rösten, bis es goldbraun wird und ein nussiges Aroma verströmt.

  3. 3

    In einem separaten Topf den geriebenen Jaggery bei niedriger Hitze im Wasser auflösen, um einen Sirup herzustellen.

  4. 4

    Sobald der Jaggery aufgelöst ist, den Sirup zum gerösteten Kichererbsenmehl hinzufügen und gut vermischen.

  5. 5

    Kardamompulver, gehackte Cashewkerne und Rosinen hinzufügen und gründlich vermengen, bis alles gut kombiniert ist.

  6. 6

    Die Mischung vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen.

  7. 7

    Während die Mischung noch warm ist, mit den Händen kleine Bällchen (Laddus) formen.

  8. 8

    Die Laddus vollständig abkühlen lassen, bevor sie serviert werden.

Nährwerte pro Portion

250kcal
Kalorien

Fett

10g

Kohlenhydrate

35g

Protein

6g

Verfügbar in

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